こんばんは、miyuです。
ご訪問いただきありがとうございます😊
プレ花記録や婚活体験記を主に書いている私ですが、
今日は久しぶりに日常のことでも書こうかと。
６月下旬から今まで仕事が忙しく、毎日残業しない日はないです💦
今まで交通インフラ系でのお仕事がほとんどだったため、
こういう仕事って基本イレギュラーがなければ定時に帰ることができていました。
（それはぺーぺーだからかもですが）
忙しいのは嫌いではないのでそれはそれでいいのですが、
毎日何かしらのトラブル対応に追われるのでストレスも溜まっていく～😂
そんな私のストレス解消法は…
①体を動かす
これまでのブログでも書いてきた通り、
もともとは結婚式に向けてのダイエットのためにフィットネスクラブに入会しました。
通い始めたら意外とはまってしまい、さすがに毎日は行けないものの、
週に2，3回は通っています。
主にはHIITトレーニングに参加したり、
プログラムの時間に間に合わなければマシントレーニングをしたり。
時間的にクラブに行けないときは、おうちトレーニングをするようにしています。
そんな調子でこの1か月運動機会を増やした甲斐あってか、
いつのまにかこれまで1度もできたことがなかった腕立て伏せが
ついにできるようになるまでに筋力がつきました✨
できることが増えたのが嬉しくて、
さらに筋トレを頑張っています(笑)
目に見えて変化が分かるのはモチベーションになって楽しいですね！
それに運動しているときってかなり無心になっているので、
仕事で嫌なことがあっても、それを忘却できたり、
場合によってはそれが「このやろー！！」ってパワーになって頑張れたり…(笑)
頭の中をからっぽにできるので、私にとって体を動かすことはストレス解消になっています♪
②おいしいものを食べる
①と対極の話になりますが、これも私のストレス解消法です💗
カフェ巡りや旅行が好きな私にとっては、
おいしいごはんやスイーツに出会うことはもはや生きがいレベルで大事！
ちなみに↑の写真のお店はどこだか分かりますか？
正解は…ディズニーランドの中にある和食レストラン 北斎 です💡
ここの天麩羅もおいしかったな～😋
そうそう、今日は土用の丑の日のようですね！
私が今まで食べた中で一番おいしかったうなぎはここの！
うな重もさることながら、肝焼きもすごくおいしかった～♡
ちなみに今夜我が家ではうなぎは食卓に出ませんでした😂笑
その他にもおすすめしたいお店やごはん、スイーツとかいろいろあるので、
機会があればまた記事にして紹介していきますね。
③歌う
コロナが流行ってからカラオケに全然行けていませんが、
実は歌うことが好きな私。
最近はマスクをしていることをいいことに、
車の運転中に好きな音楽をかけて熱唱しています←
アップテンポな曲も好きだけど、
失恋ソングのようなしっとりとした曲も好きです。
最近のお気に入りはルビーの指環ですね～💍
こんなかんじでストレス解消をして、日々を乗り切っております。
明日も明日でいろんなトラブルが起きそうな気配しかしないけど、
明るく楽しく元気よく！明日も１日頑張りまーす✊
それでは今日はこの辺で。
最後までお読みいただきありがとうございました●🎀●
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