こんばんは、miyuです。
ご訪問いただきありがとうございます。
自己紹介はこちらからご覧いただけます→★
結婚式までに痩せるために6月からフィットネスクラブに通い始めて早1か月。
最近は仕事が忙しくてサボり気味ですが、行けるときは頑張って行くようにしています。
HIITのスタジオプログラムに通うのが好きなのですが、
時間に間に合わないときはマシンを使って体を動かしています。
あと、余力がある時は腹筋も！
ドレスはWDもCDも袖なしなので（正確にはWDは披露宴から袖ありです）、
胸筋・肩甲骨回り・二の腕を主に鍛えるようにしています。
さて1か月のジム通いの成果はいかに…！？
【5月上旬・通い始める前】
★全身
★アップ
【現在（通い始めて約1か月）】
★全身
★アップ
痩せた！という感じはありませんし、実際体重も変わっていません。
相変わらず脇肉のはみだしは存在するものの、
通う前と比べてなんとなく体が締まっているような気がする！
前のほうが腕がぷよーんってしているように見える(笑)
衣装合わせで担当してくれたMさんも、「なんか痩せました！？」って言ってくれて嬉しかった😊
もう最終フィッティングも終わっちゃったし、なんだかんだ式まで40日切ったから大幅サイズダウンは見込めないけど、
こうして少しずつでも体が締まっていくのは楽しいし、
それだけじゃなくて以前に比べて体力も確実にアップしたのも嬉しい！
これならベッラファータの重めドレスも真夏であろうと難なく着こなせる自信がついた！笑
エステもいいけど、フィットネスや市民体育館で体を動かして痩せるのもおすすめですよ～★
それでは今日はこのへんで！
最後までお読みいただきありがとうございました●🎀●
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